Dott.ssa Laura Prosdocimo

Sono psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi del Friuli Venezia Giulia con il numero 1267.

La professione di Psicologo comprende l’uso degli strumenti conoscitivi e di intervento in ambito psicologico ai fini di promuovere il benessere  psicologico e far progredire le conoscenze del comportamento umano. In particolare le sue  attività  comprendono (L. 56/89)

  • La diagnosi
  • Le attività di abilitazione-riabilitazione e di sostegno
  • Sperimentazione, ricerca e didattica in tali ambiti rivolte alla persona, al gruppo, agli organismi sociali e alle comunità.

Svolgo la libera professione, specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale, studiosa nell’ambito della Medicina Mente-Corpo, della PNEI (acronimo di psico neuro endocrino immunologia), di Medicina Tradizionale Cinese e meditazione, diplomata presso la Scuola Professionale di Shiatsu Tradizionale di Padova, iscritta al British Complementary Medecine Association come Nutrition Consultant, credo nel prendersi cura di sè e nell’importanza dello stile di vita sano.

Grazie alla mia formazione olistica nel mio lavoro ho un approccio che prende in considerazione la persona nella sua interezza e allo stesso tempo si concentra sul valore del sintomo nel momento presente. La consapevolezza limpida di ciò che lo mantiene è un primo passo verso il miglioramento e con l’acquisizione di alcune strategie è possibile imparare a gestire le situazioni spiacevoli e il disagio.

Svolgo la mia attività nel mio studio privato e on-line, presso il Centro di Psicologia e Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale “Psicoterapia Cognitiva e Ricerca” di Mestre Venezia, presso l’Associazione onlus APA Ansia Panico Agorafobia di Pordenone. Nell’APA ho il ruolo di responsabile scientifico e sviluppo progetti nell’ambito della salute mentale come “Gruppi AMA per i disturbi d’ansia”, “Rete di gruppi solidali per crescere in salute”, “Io Photoreporter PN” e il progetto “Gaia”.

Sono socia SITCC Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva.

Mi occupo di comportamento alimentare e promuovo sani stili di vita in particolare rivolti a persone sovrappeso o obese, sia adulti che in età evolutiva (bambini e adolescenti). L’orientamento scientifico prevalente predilige un approccio globale alla persona, nell’idea che una terapia efficace debba basarsi non solo su un programma di perdita di peso tout-court,  ma nella modificazione di molteplici comportamenti e atteggiamenti verso il cibo, verso il proprio corpo e la valutazione di sé (www.obesitapordenone.altervista.org). I percorsi di Mindful Eating (alimentazione consapevole) hanno dimostrato efficacia nella riduzione del peso ponderale e per un recupero stabile di migliori stili di vita. Sono socia dell’ADI Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione clinica.

La mia esperienza di meditazione mi ha permesso di espandere la pratica ai più recenti protocolli Mindfulness based, organizzo e conduco come docente corsi e workshops di Mindfulness per la riduzione dello stress, nel colloquio clinico approfondisco le applicazioni Mindfulness come l’ACT (Acceptance e Commitment Therapy), seguendo di base gli insegnamenti dettati dal Basic Program della Fondazione per la Preservazione della Tradizione Mahayana.

Nell’ambito della psicologia del benessere e della salute come socio fondatore dell’associazione Salusmundi sviluppo in collaborazione con enti ed istituzioni, progetti di promozione alla salute come “Ciak si mangia lo spot nel piatto”, “Ti racconto la mia salute”, corsi di Parent Training basati sulla Mindfulness, convegni come “Occhio alla salute”, “App&game il benessere dei giovani verso comunità media-educative” ed iniziative rivolte ai giovani, alle scuole, alle professioni sanitarie, alla comunità.

In ambito educativo ritengo sia fondamentale far crescere le nuove generazioni (cosiddetti nativi digitali) con un uso consapevole delle nuove tecnologie e diffondere le competenze mediali anche tra gli adulti (immigrati e tardivi digitali) per questo promuovo come consulente e formatore progetti di Media Education, sono ideatrice e blogger in diversi blogs dedicati (www.tiraccontolamiasalute.blogspot.it, www.tiraccontolamiasalute4peers.blogspot.it, www.amagiovanipordenone.blogspot.com). Mi interesso di psicologia del consumatore, della comunicazione multimediale, marketing sociale, pubblicità, nuove dipendenze e sono referente del MED Associazione Italiana per l’Educazione ai Media e alla Comunicazione per il Friuli Venezia Giulia.

La mia precedente esperienza lavorativa in ambito aziendale nelle relazioni internazionali mi ha permesso di conoscere e sperimentare le difficoltà e le problematiche nel contesto organizzativo e quindi di potermi occupare di valutazione dello stress correlato al lavoro e benessere organizzativo.

  • "Ci sono solo due giorni all'anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l'altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere"
    Dalai Lama