Il corso Mindfulness per la riduzione dello stress è un percorso di educazione mentale dedicato al contatto con se stessi, alle decisioni importanti, a blocchi e problemi emotivi, al superamento dello stress, al problem solving, al “staccare la spina” grazie alla semplicità e profondità della pratica Mindfulness. Il corso offre opportunità di apprendere, coltivare e sviluppare gli stati mentali che sono alla base dell’equilibrio emotivo, della salute psicofisica e del benessere. La Mindfulness ha dimostrato scientificamente di essere un metodo efficace per rispondere allo stress, anziché subirlo.

E’ possibile registrasi all’evento gratuitamente a questo indirizzo: http://studicognitivi.it/mestre/evento/mbsr-mestre-presentazione/

Martedì, 2 ottobre 2018 dalle 18.30 alle 19.30

Presso la Scuola Psicoterapia Cognitiva e Ricerca in Via Mestrina n.6 scala C Mestre Venezia (Psicoterapia Cognitiva e Ricerca Mestre)

2018 © Copyright - Dott.ssa Laura Prosdocimo

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